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做健康的巨人，守護全家人

玉米其實是非常好的替代白米飯食物，除了一樣含有澱粉，但熱量卻只有白米飯一半 ... 在營養學的相關書籍中也可發現，以玉米粒中的膳食纖維為例，100克玉米粒的膳食纖維 ...

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