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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨中的葉黃素、玉米黃質等植化素具抗氧化功效，有益眼部組織，保護眼睛 ... 粉少許. 做法：. 雞腿醃一點鹽與胡椒後用棉繩綁成圓筒狀。 煮一鍋水加入 ...

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