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玉米筍100g熱量
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玉米傻傻分不清楚?玉米筍熱量低超營養、這2類人快避開
根據衛福部食品營養成分資料庫,每100公克的玉米筍熱量僅有31大卡,相較同質量的玉米少了3倍以上,玉米筍還富含多項營養成分,包括鉀、鐵、硒、維生素B1、 ...
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