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玉米筍100g熱量
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減肥挨餓好痛苦? 營養師認證[4樣愈吃愈瘦食材]:玉米筍.豆芽菜 ...
最後是玉米筍,一根大約10公克,10根玉米筍膳食纖維有2.6公克,熱量僅有31卡。玉米是澱粉,但玉米筍是「蔬菜類」,也是減脂朋友在餐桌上,可以多多利用的好食材。
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