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过年怎么吃喝才健康？专家：成年男性一天喝高度白酒不超50克

其中，冷菜不妨以素为主，可以选些含淀粉类食物如山药、南瓜、百合等， ... 制作的如窝头、杂粮面，或者一个由玉米、紫薯、芋头、荸荠等组成杂粮筐。

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