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8種澱粉食物南瓜,玉米偽裝成蔬菜！營養師教你識破減醣陷阱

這些蔬菜其實是澱粉食物 ; 熱量, 31大卡, 107大卡 ; 碳水化合物, 5.8克, 17.8克 ; 膳食纖維, 2.6克, 4.7克 ; 維生素C · 9.2毫克, 5.4毫克.

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