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別搞錯！高澱粉蔬菜是主食 - 台視

一般大眾所以為的許多蔬菜例如玉米、南瓜等，其實在營養師眼中，並不算是真. ... 血壓，但由於澱粉含量高，在食用上必須當成主食澱粉類來食用，才不會攝取過多熱量。

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