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玉米是蔬菜還是澱粉？營養師提醒：熱量其實不低

餐桌上玉米是常見的配菜，讓一般民眾都誤以為它屬於蔬菜類，但其實玉米是澱粉類，甚至有人想減肥，3餐吃水煮玉米，卻反而把熱量通通吃下肚。 ID-3407517.

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