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食在好健康- 你知道玉米是食物六大類中的哪 ...

... 玉米是「全榖雜糧類」喔~ 不要再以為玉米是蔬菜了‼ 台灣玉米有許多種，包括甜玉米、糯玉米、白玉米等， 玉米富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、維生素A、C及礦物質鎂等營養 ...

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