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玉米減肥餐
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趙函穎營養師on Instagram: "你喜歡吃『玉米筍』嗎? 碳水 ...
玉米 則是歸類為「澱粉類」喲‼️ 平時一餐吃10~20根玉米筍,大約為兩拳蔬菜量,再搭配喝水、飲食調整~ 以豆漿及其他蛋白質取代肉類,白飯換做地瓜,瘦身效果 ...
確定!
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