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玉米減肥餐
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「南瓜、玉米、粉絲最後吃!」減重名醫教你吃火鍋3大原則
從健康角度上來說,少量多餐會讓你的胰島素整天都很高,身體無時無刻都在儲存脂肪,所以不要用少量多餐當做你的減肥方法。 3.餐餐不過量. 吃火鍋的時候 ...
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