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黃色、白色、黑色，各色玉米，口感營養大不同 - 厚生市集

在食用時也得小心注意熱量，別因太喜歡玉米的好滋味，而不知不覺吃進過多熱量。 各式玉米都可以蒸煮後直接吃，或煮湯拌炒都適合。但一般而言，糯玉米較適合 ...

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