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玉米是澱粉嗎
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玉米是蔬菜or主食?營養師「答案嚇壞網友」:別吃太多
廖嘉音營養師表示,其實無論是甜玉米、糯米玉米還是水果玉米,其實都含有豐富的澱粉,所以根據國健署的每日飲食指南中的六大類食物分類來說,玉米應歸屬於 ...
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