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玉米是澱粉嗎
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玉米原來不是蔬菜 - 農業兒童網
紫色的玉米含有豐富的花青素,也是很好的抗氧化物,但是紫玉米的碳水化合物含量和熱量也比較高。如果想要體重控制可以選擇白玉米,熱量比較低,也含有抗性澱粉,只要控制好 ...
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