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玉米代替米飯有助瘦身？營養師拆解玉米好處及3大食用禁忌

Michelle指，每條玉米大概可以提供3.5g蛋白質及2.5g纖維，可以提供飽足感。 「如果用玉米代替米飯或其他澱粉質食物，其實是可以幫助修身同時控制體重的。」Michelle同時 ...

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