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你知道100大卡热量的糯玉米究竟有多少吗？ - 玉米熱量

... 玉米的热量是9 oct 克熱量達107Kcal，但相同重量的玉米筍熱量卻僅有31Kcal；而玉米的總碳水化合物含量此外，玉米是低GI食物，若正值減重的人不妨吃玉米來代替白飯。 玉米 ...

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