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一根玉米的熱量將近一碗飯！想減肥請選這種來吃

與其多吃加工的火鍋料、精緻的白飯麵食類，或者吸滿濃濃湯汁熱量與普林的冬粉，不如用煮玉米替代。這樣一來一餐火鍋不但有了飽足感又比較不容易熱量和澱粉 ...

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