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新手征服百岳就上手！分級、行前訓練、裝備？百岳懶人包

3. 開始到有坡度起伏的地點進行健行，之後再逐漸增加坡度，負重和背包尺寸等，一點一點增加難度。 //百岳心肺訓練// 不管是挑戰百岳還是單純爬山，要走在 ...

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