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現在還有哪些好油可以用呢？分享我認為安全的好油

避開豬油多吃橄欖油、苦茶油、葡萄籽、椰子油、玄米油，似乎是目前比較好的選擇。 ... 油，它的脂肪酸比例是最接近美國心臟學會（AHA）和世界衛生組織（WHO）推薦的 ...

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