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睡不好要先從「調整自律神經」開始！玄米多酚的功效你一定 ...

【玄米多酚功效3】調節自律神經. 玄米本身含有一種胺基酸GABA，可使人情緒安定、身心感到放鬆，避免過於亢奮，也可以調整自律神經，幫助提升睡眠品質，改善疲勞感。

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