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狼吞虎嚥容易肥3原因曝！「4招」改變進食速度快改筷子小口吃

高敏敏在臉書分享吃太快容易變胖，呼籲大家一定要細嚼慢嚥，同時達到減重及保護消化系統，如果你吃東西總是吃很快，不妨停下來看看營養師的建議。

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