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狂 喝高蛋白
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【健康解碼】吃高蛋白助長肌小心你的腎 - 蘋果日報
內湖國泰診所營養師張斯蘭說,健身人士喝的高蛋白飲品屬乳清蛋白,若是蛋白質攝取不夠的銀髮族,或生長中的青少年,都可適度補充,但要特別注意腎功能不佳 ...
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