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狂 喝高蛋白
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不運動還想「增肌減脂」 熟男日灌1杯乳清粉腎功能差點報銷
追求完美體態,網路上流傳有「高蛋白飲食法」,強調藉由飲食中大幅減少 ... 他,還自行參照健身人士每天喝一杯乳清蛋白粉,自認為可以「增肌減脂」, ...
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