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狂 喝高蛋白
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健身者注意!腎不好應避免高蛋白飲食醫師示警:會加速衰退
影音中心/邱雯馨報導許多有在重訓、健身的人,為了讓身體能長出更多肌肉,運動完後,幾乎都會喝乳清蛋白,或在平時飲食中,加重蛋白質比例, ...
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