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狂 喝高蛋白
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乳清一天喝多少?一天真的不能喝太多乳清嗎? | FCTE
建議泡製乳清蛋白粉時,水溫或是液體溫度選擇在40度以下的飲品或食物中溶解,才不會降低蛋白的活性、降低營養價值。 不要狂喝. 雖然說乳清可以一次補充很多高蛋白,但是 ...
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