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膝蓋的保健穴位｜上班族中醫篇8 | 健談havemary.com

委中穴： 膝蓋正後方，膝窩內兩條肌肉的正中央位置. 可改善退化性關節炎的不適， ... 犢鼻穴：採坐姿屈膝成135度，在髕骨（膝蓋骨）下方外緣凹陷處.

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