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特種部隊睡眠法
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睡一半突醒來!恐罹4疾病沒睡滿6小時死亡風險攀升
另外,家醫科醫師柳朋馳也曾在節目中提及,只要使用「特種部隊睡眠法」,花費2分鐘便能進入夢鄉,和失眠說再見。 ▽柳朋馳建議,睡不著的民眾可以嘗試「 ...
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