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腰痛、背痛- 復健很久但沒改善？物理治療師：5動作放鬆過勞肌肉

物理治療 師指出，相較於用儀器復健，找出疼痛的真正成因做徒手治療， ... 這個動作的用意在於訓練肩膀的核心肌肉穩定度，次數、高度不是重點，注意 ...

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