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五十肩有救嗎？自我運動別放棄！物理治療師教6招運動甩疼痛

在此列舉適合五十肩患者的自我運動項目，所列的運動強度、次數、時間皆僅供參考，可斟酌自身狀況或詢問您的物理治療師來作適量調整。 鐘擺運動.

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