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痛症一定係「肌肉過緊」？經常寒背導致肩頸痠痛，可能是肌肉 ...

肌肉使用不平均，有些會過度使用 ... 因此，肌肉失衡可能會導致有些肌肉容易使用過度，有些肌肉則被抑制或萎縮， ... 物理治療師教你起床4招紓緩不適 ...

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