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纖維之王：牛蒡～連皮帶肉一起吃最營養！ - 台灣好農部落格

牛蒡冷藏約可保存3～5天，盡量用保鮮膜或牛皮紙將牛蒡完整包覆起來，再放入冰箱。未吃完的牛蒡可以先用水煮熟後，以小袋子分裝冷凍起來，要吃的時候再 ...

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