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不發黑、去澀味！必學牛蒡處理3 技巧！ - 食譜自由配

外表不起眼的牛蒡是日本人相當熱愛的蔬食，因為富含了大量的膳食纖維和營養 ... 最後也提醒，為了保存營養素，牛蒡應避免長時間烹煮，若要煮湯也盡量 ...

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