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牛腱番茄紅蘿蔔
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3道高蛋白低脂牛肉湯食譜來了!有清燉蘿蔔/韓式海帶/番茄牛肉 ...
白蘿蔔、牛腱或是牛腩、青蔥、薑、香菜. 調味醬:橄欖油、蠔油、醬油、味精. 烹飪步驟:. 1.將牛肉切成塊,開水下鍋,放入蔥段、薑片、料理米酒,煮出浮沫撈出,把牛肉 ...
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