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【進食得宜】減肥食肉要小心！牛肉不同部份脂肪含量大不同。

... 吃高脂肪的牛肉，否則會令到卡路里攝取量過高，減磅變增磅。 牛肉的脂肪分佈. 於市面上，牛肉脂肪分佈大致上有以下的分類：. 牛腩 Brisket：26.5%.

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