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拆解車仔麵高脂、高卡健康陷阱營養師教你慎選餸菜、麵底、湯底

成年男性每日約需要1800卡路里；女性則約需要1500卡路里，因此一餐平均 ... 豬頸肉約有300卡路里及3茶匙油分，脂肪含量達七成；一份牛腩則有180卡路里 ...

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