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烤牛排爆熱量!怕胖挑低脂菲力 - 奇摩新聞
台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師洪若樸表示,若在未經烹調和添加奶油、醬料、其他配料的情況下,每100公克牛腱肉的熱量約117.6大卡、肩胛里肌126.8 ...
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