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香煎嫩肩里肌牛排 - 第一牛肉

香煎嫩肩里肌牛排 · 1) 用紙巾將牛排多餘血水擦乾 · 2) 兩面均勻抹上橄欖油​ · 3) 開火熱鍋 · 4) 將牛排放入鍋中轉至中火 · 5) 一面約25~30秒，成焦黃色翻面​ · 6) 依個人喜好 ...

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