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牛肚熱量蛋白質
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除了雞胸肉「增肌減脂」還能吃什麼?健身一族必吃的【低脂高 ...
不能讓熱量太高,又有足夠的蛋白質能攝取到,一般人常想到的就是雞胸肉,但事實上有不少「低脂肪高蛋白」的食物可以選擇ㄝ ... 牛肚; 牛後腿肉; 牛腱.
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