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Re: [問題] 我這樣減對嗎? - Mo PTT 鄉公所
每天早上的第一餐,只吃蛋白質跟油,只要他有碳水和純糖的成分,就不吃。 早上可以吃的有:雞蛋、雞胸肉、鮭魚、雞肉、牛肉、豬肉、海鮮、蝦子、 各種 ...
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