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牛肉麵蛋白質ptt
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[問題] 長天數縱走行程如何補充蛋白質? - 看板Hiking - PTT美食 ...
滷蛋、跟或魚肉鬆,還有堅果類裡面有不少植物性蛋白質 ... 罐頭~牛肉罐頭還可以煮牛肉麵 ... 我北大武帶了牛肉麵/羊肉爐(岡山買的)/東坡肉很重吃超撐XS.
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「牛肉麵蛋白質ptt」
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