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澱粉隱藏熱量危機炒飯800大卡起跳 - ETtoday健康雲

不過以炒飯和油飯來說，拌炒的過程往往需要添加很多油，一調羹的油大約有45大卡熱量，一份炒飯至少添加3份油，再加上肉絲、蛋絲的熱量，因此不僅手觸碰時 ...

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