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一碗蛋炒饭的热量 - 小红书

2⃣一碗蛋炒饭的重量大概是250g，热量是143千卡/100g，如果中午只吃一碗蛋炒饭的话，是357.5千卡，并不多！ 3⃣我这个炒饭还放了胡萝卜，黄瓜，牛肉。和只有鸡蛋的炒饭 ...

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