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【減脂必看】美味蔬菜湯一周滅掉6公斤肉

既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人 ... 菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙。3.

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