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1餐換成湯，4週變成易瘦體質 - 今周刊

溫熱牛肉、羊肉、鱔魚、蝦、海參。 ... 蔬菜熱量低，除了有豐富維生素、礦物質以及膳食纖維含量高，讓人擁有飽足感之外，其中 ... Day 18 咖哩蔬菜湯

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