鮑魚絲燴飯. 鮑魚罐頭1/3罐鮮香菇3朵蘆筍3支白米飯1飯碗 ... 滑蛋牛肉燴飯:牛肉20公克青江菜1株洋蔥10公克胡蘿蔔10公克高湯150c.c. 蛋1/2顆白飯1/2碗南瓜濃湯:南瓜80 ...
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