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牛肉麵熱量超驚人！ 專家教「6大技巧」避開地雷

2、吃牛肉湯麵時盡量少喝湯，喝幾口嚐味道即可，若是只喝1/4碗的輛，可降低200大卡的熱量攝取。 3、若是一碗份量太多，可2人一起分享，也能降低熱量。

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