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牛肉營養成分：卡路里和保健福利

牛肉 是蛋白質， 肉鹼 ，鋅，硒， 鐵和B族維生素的重要來源。 如果你選擇瘦肉，你不必處理太多的脂肪，特別是可能與炎症增加相關的飽和脂肪。 所以，例如，一 ...

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