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外食小技巧 - 天晟醫院
豬肉、牛肉:則可選脂肪含量較少的部位, ... 早餐熱量比一比便當熱量比一比麵食熱量比一比湯品熱量比一比. 白飯/280大卡 ... 烤雞腿便當/821大卡紅燒牛肉麵/462大卡.
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