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牛肉湯熱量
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專家淚揭「牛肉麵」熱量真相!酸菜也是地雷...哭了
1.牛肉麵湯頭選擇以清燉為主,盡量避免紅燒,可以減少一些熱量。 2.吃牛肉湯麵盡量少喝湯,喝幾口嚐味道即可,約喝1/4碗的量, ...
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