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牛肉湯熱量
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減重好好吃正餐/營養師400卡料理:紅燒番茄牛肉細粉
每次要吃時只要煮冬粉、燙青菜,倒入加熱好的牛肉湯就可食用,非常方便。 冬粉GI值較低,換成等重量的白麵條也可以,熱量差不多但是GI值較高,掌握先 ...
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